Bolest krční páteře

Krční páteř jako taková...

Krční páteř se skládá ze 7 krčních obratlů, které společně s 12 hrudními, 5 bederními, 5 křížovými a 4–5 kostrčními tvoří páteř. Páteř je tedy celkem složená z 33–34 obratlů, dále z 23 měkkých meziobratlových plotének a okolních vazů. Uvnitř obratlů prochází mícha, meziobratlovými otvory z míchy vychází nervy do periferních částí těla.

První 2 krční obratle mají specifickou funkci – společně s krčními svaly zajišťují pohyby hlavy a krku. První krční obratel se nazývá nosič (atlas) a umožňuje pohyby hlavy dopředu a dozadu. Díky 2. krčnímu obratli označovanému jako čepovec můžeme hlavou kývat směrem vlevo a vpravo.

Možné příčiny bolesti krční páteře

  • Špatné držení těla při práci za počítačem, při řízení auta nebo během pohybových aktivit

  • Přetížení svalů např. nesprávným cvičením

  • „ofouknutí“ nebo prochladnutí při průvanu, otevřeného okénka při jízdě v autě nebo také klimatizace

  • poškození meziobratlových plotének (vyklenutí ploténky) a hernie disku (vyhřeznutí ploténky)

  • poškození nervů v oblasti krku

  • zánětlivé, revmatické stavy způsobující degenerativní změny obratlů

  • vliv může mít stres

  • nekvalitní spánek – matrace či polštář

  • nedostatek pohybu

Cervikokraniální syndrom aneb bolest hlavy z bolesti krční páteře

Bolest za krkem v mnoha případech způsobí bolest hlavy. Tyto symptomy se nazývají cervikokraniální syndrom nebo cervikogenní bolest. Bolest nejvíce udeří v týle a přenáší se do dalších oblast hlavy, v horším případě může způsobit závratě nebo migrénu, o které byl minulý příspěvek. V případě cervikokraniálním syndromu je nejúčinnější léčbou rehabilitace.

A jak vyzrát nad bolestí krční páteře?

Blokádu krčních obratlů může fyzioterapeut vyřešit mobilizací. Dlouhotrvající bolest krční páteře vyžaduje spolupráci lékařů a zdravotnických pracovníků více specializací – praktického lékaře, neurologa, revmatologa a fyzioterapeuta. První příznaky akutní bolesti ale zpravidla zvládnete sami pomocí léčivých přípravků nebo ve spolupráci s lékařem nebo fyzioterapeutem.

  • Volně dostupná analgetika

Na bolavé místo je možné užívat gely a mastmi s obsahem nesteroidních antiflogistik neboli léků s účinkem na bolest a zánět (např. ibuprofen, diklofenak, dexketoprofen). Od bolesti i klasické analgetikum paracetamol.

  • Uvolnění svalů

Prohřátí svalů uleví také od bolesti, na trhu jsou dostupné hřejivé náplasti nebo masti. Lze využít i suché teplo v podobě infralampy, termoforu nebo vyhřívaného polštáře.

  • Klidový režim

Intenzivní bolest může vyžadovat krátkodobý klid na lůžku trvající 1-2 dny.